Szkolenia, kursy i staże zawodowe
W swoim rozwoju osobistym i zawodowym polegam na kursach i szkoleniach zróżnicowane tematycznie (joga, psychologia, praca z ciałem i inne) prowadzone przez ośrodki i specjalistów z tych obszarów.
Dzięki temu mogę poznać różne podejścia i ciekawe metody pracy terapeutycznej i rozwojowej, i to często jeszcze zanim przejdą one do głównego nurtu i wzbudzą szersze zainteresowanie.
Staże
12.2023-01.2024 staż kliniczny (180 godzin), w ramach stażu obserwacja pracy zespołu terapeutycznego i sesji terapeutycznych, prowadzenie zajęć z Psychoedukacji, Psychorysunku, Pracy z ciałem, Choreoterapii i ćwiczeń edukacyjnych, integracyjnych, relaksacyjnych i oddechowych dla pacjentów; Oddział Całodobowy Kliniki Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania; Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie
2020 Półroczne praktyki zawodowe (90h) w gabinecie psychoterapii "Archetypy" - "Perspektywa psychodynamiczna w zawodzie psychologa", obserwacja sesji psychoterapeutycnych, praca w zespole - wspólne omówienie przeprowadzonych rozmów pod kątem konceptualizacji przypadków, trening interpersonalny, edukacja z zakresu psychoterapii psychodynamicznej; staż pod kierownictwem psycholożki i psychoterapeutki Kamili Kocewiak-Robalewskiej
2019 Półroczne praktyki zawodowe (90h) -"Warsztaty trenerskie – techniki prowadzenia szkoleń", prowadzenie szkoleń tematycznych, uczestniczenie w ćwiczeniach trenerskich grupy i omówieniach, tworzenie programów szkoleniowych, współtworzenie oferty szkoleniowej, edukacja w temacie pracy trenerskiej; pod kierownictwem trenera, eksperta i konsultanta z zakresu komunikacji interpersonalnej w biznesie, prowadzenia szkoleń, a także komunikacji marketingowej i zarządzania, Rafała Korsaka (SWPS)
Szkolenia, kursy
06.2023-10.2023 "Nauka o dobrostanie" - 10-tygodniowy kurs; Yale University
08.2023 "Interwencja kryzysowa - jak pracować z osobą, którą dotknęła nagła tragedia?" - szkolenie dla psychologów i psychoterapeutów, Izabela Barton-Smoczyńska
09.2022-01.2023 "Kurs instruktora rekreacji ruchowej o specjalności Hatha-joga" - półroczne szkolenie dające uprawnienia państwowe Instruktora Rekreacji Ruchowej (144h); Akademia Górnośląska w Katowicach
2022 Warsztat jogi z Jurkiem Jaguckim (nauczyciel jogi Iyengara o stopniu Intermediate Senior III)
2021 "Ciało i ruch w pracy z emocjami" - 8 tygodniowy kurs (28h), Katarzyna Dańska i Izabela Guzek; Ośrodek Terapii Tańcem i Ruchem IBA
2021 Kurs Jogi Powięziowej i Regenerującej (Restorative & Yin Yoga); Yoga International
2020 "Fundamentalne elementy pracy z ciałem" - weekendowy kurs (13h), Katarzyna Dańska i Izabela Guzek; Ośrodek Terapii Tańcem i Ruchem IBA
2022-2016 Psychoterapia własna w podejściu ISTDP prowadzona przez Joannę Duchniewicz, nauczycielkę, superwizorkę i psychoterapeutkę ISTDP; Laboratorium Psychoedukacji/ Centrum ISTDP
2020 "Powrót do domu" - 3-miesięczny cykl medytacji Mindfulness, Maga Korbel (nauczycielka MBSR); Serce Ciszy
2020 "Medytacja & Praca z Emocjami - Odosobnienie Mindfulness" - tygodniowe warsztaty, Maga Korbel (nauczycielka MBSR); Serce Ciszy
2019 "Warsztaty Mindfulness - Spotkanie ze Sobą" - tygodniowe warsztaty, Maga Korbel (nauczycielka MBSR); Serce Ciszy
2019 Warsztaty Jogi Hormonalnej z Ireną Kertyczak (nauczycielka jogi wg tradycji Sivanandy)
2018 Warsztaty jogi z Carrie Owerko (nauczycielka jogi Iyengara o stopniu Senior Intermediate)
2018 "Moc świadomej obecności" - tygodniowe warsztaty: praca z ciałem i samorozwój, Agnieszka Sypek; Misterium Ciała i Ducha
2017 Ogólnopolska Konwencja Jogi z Birjoo Mehta (nauczyciel jogi Iyengara o stopniu Advanced Senior)
2017 Tygodniowe warsztaty pracy z ciałem metodami kultur rdzennych podczas spotkania ze Starszyzną Majów
2017 Regularna praktyka tańca 5Rytmów wg Gabrielle Roth, Joanna Hussakowska
2016 Intensywny warsztat wokalny - - warsztaty pracy z głosem, Justyna Jary i Anna Jegerska-Michalska
2016 "Podróż bohatera" tygodniowe warsztaty, praca z ciałem i samorozwój, Agnieszką Sypek; Misterium Ciała i Ducha
2016 Warsztaty tematyczne w Analizie Bioenergetycznej Aleksandra Lowena - Półroczna grupa ćwiczeniowa; Evolutio Psychoterapia Ciałem
2015 Warsztat jogi z Jurkiem Jaguckim (nauczyciel jogi Iyengara o stopniu Intermediate Senior III)
2015 "Trening mięśni dna miednicy" - warsztaty z Izabelą Żak (doktorantką na Wydziale Fizjoterapii AWF w Katowicach)
2015 Warsztaty gimnastyki słowiańskiej dla kobiet, Anna Ewa Wrzesińska; Centrum Rosjanka
2015 CSR: Strategia bez wielkich budżetów - Konferencja CSR pod patronatem pisma Brief i Forum Odpowiedzialnego Biznesu
2015 Warsztaty śpiewu białego; Fundacja OVO
2015 "Misterium Życia - siedem odsłon istnienia" - tygodniowe warsztaty praca z ciałem i samorozwój, Agnieszka Sypek; Misterium Ciała i Ducha
2015 "Uwolnij swój głos" - warsztaty pracy z głosem, Justyna Jary i Anna Jegerska-Michalska
2014 Warsztaty jogi z Justyną Borkowską-Klimko (nauczycielka jogi Iyengara
o stopniu Introductory II)
2014 "Dzikość Serca”- obecność – wolność- radość – pasja – moc" - tygodniowe warsztaty praca z ciałem i samorozwój, Agnieszka Sypek; Misterium Ciała i Ducha
2013 Warsztaty Jogi Hormonalnej z Ireną Kertyczak (nauczycielka jogi wg tradycji Sivanandy)
2013 Warsztaty "Ruch-Oddech-Relaks. Joga Akademicka" z prof. AWF Januszem Szopą
2011-2005 Psychoterapia własna psychoanalityczna prowadzona przez Danutę Golec, prezes Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej
2011 Getting Ready For Investment (META)/ Lewiatan Business Angels
2011 Let Them Know: Komunikacja w Biznesie/ Fashion Week Poland
2011 Warsztaty jogi z Ritą Keller (nauczycielka jogi Iyengara o stopniu Intermediate Senior III)
2011 Warsztaty jogi z Jurkiem Jaguckim (nauczyciel jogi Iyengara o stopniu Intermediate Senior III)
2011 Warsztaty jogi z Romanem Grzeszykowskim (nauczyciel jogi Iyengara o stopniu Senior Intermediate I)
2009 kursy: Rysunek Żurnalowy, Stylizacja Osobista, Stylizacja Modowa; University of the Arts London, Central Saint Martins College of Art & Design
2009 Udział w kursach Yoga Kundalini, Hatha Yoga, Yoga Flow w Alchemy Yoga Centre, London, UK
2008 II Ogólnopolska Konwencja Jogi z Gabriellą Giubilaro (nauczycielka jogi Iyengara o stopniu Intermediate Senior III)
2008 Warsztat Jogi z Sharatem Arorą, uczniem B.K.S. Iyengara
2008 Kurs Masażu Tajskiego
2007 Kurs Ajurwedy
2006-2007 Rysunek i Malarstwo; Studio Plastyczne "Ścieżka"
2002 Kurs instruktorski jogi dający certyfikat Yoga Instruktor-Asystent; Centrum Szkolenia Elitarnego "AT-SYSTEM"
2002 V Biennale Tańca Współczesnego w Poznaniu: warsztaty (modern jazz, body conditioning, body awareness)
2001 Półroczne Koło Psychiatrii Środowiskowej; Powiślańska Fundacja Społeczna
2000-2002 Dyskusyjny Klub Filmowy "Kwant": Akademia Filmowa
2000 Krótkoterminowa psychoterapia psychodynamiczna prowadzona przez Danutę Golec; Laboratorium Psychoedukacji
2000 “Grupa Otwarcia”; Laboratorium Psychoedukacji
1993-1997 tancerka w Formacji Tańca Nowoczesnego VOLT (Mistrzostwo Polski FTN 95’ i 96’)
1987-1990 uczennica Państwowej Szkoły Baletowej w Warszawie
1984-86 zawodnik sekcji akrobatyki PKiN