• Zapraszam, jeśli czujesz, że z takiej pomocy chcesz skorzystać

​​

• Jeśli zmagasz się z obniżonym nastrojem​

​​

• Jeśli masz trudności z regulacją własnych emocji (np. napady złości, płaczu),

       z rozpoznawaniem emocji, czy wyrażaniem

​​

• Jeśli doświadczasz trudności w życiu osobistym lub zawodowym

​​

• Jeśli masz problemy z nawiązywaniem relacji, lub w relacjach

​​

• Jeśli znajdujesz się w sytuacji kryzysowej, lub takiej, która jest dla Ciebie trudna

​​

• Jeśli potrzebujesz wsparcia w podjęciu decyzji, czy wprowadzeniu zmian w życiu

​​

• Jeśli chcesz się rozwijać (osobiście, zawodowo),

       ale nie jesteś pewny/a swoich celów i wsparcie w ukierunkowaniu, czy opracowaniu                     planów działań mogłoby być pomocne

​​

• Jeśli chcesz zmienić pracę, lub planujesz dalszą edukację,

       i chcesz, by była ona dopasowana do Twojej osobowości, możliwości i potrzeb​

​​

• Jeśli chcesz lepiej zrozumieć siebie i innych, pogłębić samoświadomość​

​​

• Jeśli potrzebujesz wsparcia i przygotowania do rozpoczęcia psychoterapii

​​

• I jeśli nie wiesz, czego chcesz :)

​

To jest właściwe miejsce, jeśli czujesz, że wsparcie psychologiczne mogłoby Ci w czymś pomóc, ale nie jesteś pewien/ pewna, co do jego formy. Jeśli chciałbyś/chciałabyś dowiedzieć się, jakie formy pomocy byłyby najlepiej dopasowane do Twoich potrzeb i oczekiwań oraz czego można się spodziewać w przebiegu procesu wspierającego.

​

Razem znajdziemy rozwiązania. Nie musisz wiedzieć, jakiej pomocy potrzebujesz, ani nic o psychologii, by skorzystać ze wsparcia. Nie bój się przyjść porozmawiać, lub zapytać. Nie ma złych pytań do psychologa, nie ma złych tematów. W razie potrzeby wskażę Ci inne formy i możliwości wsparcia, które będą dla Ciebie lepsze.

​

Jak?

​

W zależności od potrzeb pomoc psychologiczna może być jednorazowa, obejmować kilka spotkań, lub spotkania cykliczne (regularne raz w tygodniu, lub nieregularne w zależności od bieżących potrzeb). Spotkania trwają 60, 75 lub 90 minut.

​

Pierwsza konsultacja ma charakter wywiadu psychologicznego, co pozwala ustalić, jakie są oczekiwania klienta i wyjaśnić, jakie mamy możliwości i jak mogłaby wyglądać wspólna praca. Omawiamy też jakie są zasady współpracy w ramach doradztwa psychologicznego i wyjaśniamy wątpliwości.

Po konsultacji klient może zdecydować się na dalszą pracę ze mną, lub nie. Tak więc pierwsze spotkanie nie zobowiązuje do niczego, daje możliwość sprawdzenia, czy to co mogę zaoferować  i współpraca ze mną odpowiada klientowi.

​

Ceny: 

online

60 min/ 120 zł

90 min/ 180 zł

​

Gabinet przy Metrze Pole Mokotowskie

60 min/ 160 zł

90 min/ 220 zł

​

Zapytaj o możliwość prywatnej wizyty w lokalizacji klienta.

 

Dlaczego ze mną?

 

Jestem dyplomowanym psychologiem. Uprawnienia do wykonywania zawodu zdobyłam w 2020 roku na kierunku psychologii klinicznej na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS w Warszawie.

​

Jednak psychologia jest obecna w moim życiu od 1999 roku, od czasu kiedy jako wolny słuchacz wzięłam udział i zdałam egzaminy z wszystkich przedmiotów obowiązkowych kursu ogólnego na kierunku psychologii na Uniwersytecie Warszawskim. Od tamtego czasu korzystałam z tej wiedzy na użytek własny i zdobywałam wiedzę z obszaru psychologii czytając liczne książki i artykuły tematyczne.

W ostatnim czasie zgłębiam szczególnie temat psychologicznej pracy z ciałem i możliwości wykorzystania pracy z ciałem do wsparcia procesu rozwoju i leczenia.

​

Przez lata miałam okazję poznać i zrozumieć pracę psychologiczną w praktyce nie tylko na licznych warsztatach psychologicznych i rozwojowych, ale też w trakcie psychoterapii indywidualnych. Przeszłam krótkoterminową terapię psychodynamiczną (2002), 6,5 roku psychoterapii psychoanalitycznej (2004-2011) i  6,5 roku psychoterapii w dynamicznie rozwijającym się podejściu ISTDP (2015-2022)

​

Moja praca jako psychologa i przewodnika jest nie o mnie, a o potrzebach moich klientów. ale moje osobiste doświadczenia trudności i zmagania, które przeszłam - ponieważ włożyłam ogrom pracy, wysiłku,, energii i czasu w to by się rozwinąć i je przepracować są moim dodatkowym zasobem. I jestem przekonana że pomagają mi zrozumieć innych i pomóc im wychodząc daleko poza suchą wiedzę podręcznikową, czy ograniczoną jednostkową perspektywę.

Jestem też przekonana, że żeby właściwie wykonywać zawód psychologa lub psychoterapeuty przejście co najmniej dwuletniej psychoterapii własnej jest absolutnie niezbędne i powinno być warunkiem wykonywania tej pracy. Służy to m.in. temu, by osoba udzielająca wsparcia nie forsowała na innych swoich przekonań, czy systemu wartości.

​

Oprócz pracy psychologicznej i trenerskiej (w obszarze jogi i psychologii) miałam okazję w życiu pracować na różnych stanowiskach i w różnych obszarach zawodowych (marketing, badania socjologiczne, projektowanie). Z wykształcenia oprócz magistra psychologii mam też tytuł magistra socjologii i licencjat z projektowania ubioru. Posiadam również szerokie zainteresowania, które lubię zgłębiać. To również uważam za swój zasób pozwalający mi lepiej zrozumieć klientów, realia ich życia, możliwości z jakich mogą skorzystać – czyli lepiej im doradzać.

​

Więcej o mnie mogą Państwo przeczytać w sekcji „O mnie"